LA BOUILLABAISSE
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La marinade.
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« Une bouillabaisse par un ch'timi! on aura tout vu peuchère... »
Je les entends d'ici les ricanements dans le vieux port ! Voici quand même
mon interprétation de ce plat, elle rencontre toujours un franc succès.
C'est un de mes plats préférés, autant par le plaisir de me "lever de bon matin" pour le préparer,
que pour le déguster. Hélas il est rare de trouver des poissons de roche de Méditerranée dans le
Pas de Calais, alors pour faire le fond j'utilise des parures de rascasse et des
grondins.
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Consignes générales :
• En tenant compte d'une marinade de 4 heures, l'idéal est de commencer le plat
de bon matin (cf. chanson connue) pour le déguster le soir.
• Prévoir un très grand plat pour la marinade.
• Prévoir une grande marmite, genre couscoussier pour cuire le fond.
• Prévoir un grand plat, assez plat pour cuire les poissons en pouvant les
surveiller séparément.
• Si vous trouvez des petits poissons de roche, n'hésitez pas à en
utiliser 250 ou 300 grammes pour parfaire le fond, ils vont complètement
disparaître à la cuisson mais ils donneront un goût exceptionnel au fond.
Ingrédients (6 à 8 personnes) :
• 1 ou 2 belles rascasses, en fonction de leur taille (et de vos moyens!)
• 500 g de dorade rose ou de pagre
• 500 g de lotte (baudroie) ou de congre
• 6 rougets barbet ou grondins pas trop gros
• 250 g de poissons de roche, ceux-ci ne serviront qu'a préparer le fond, si vous
n'en trouvez pas utiliser des rougets grondins par exemple.
• 500 g de langoustines
• 300 à 400 g de pommes de terre à chair ferme
• 1 boîte de tomates pelées.
• 5 gousses d'ail
• 3 beaux oignons
• 2 bulbes de fenouil
• 2 beaux poireaux
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• 1 bouquet de thym
• 1 bouquet de persil
• 1 feuille de laurier
• 2 ou 3 dosettes de safran (dosettes de 0,1 g)
• 1,5 cs de concentré de tomates
• 1 verre d'huile d'olive vierge
• sel et poivre blanc
Pour la sauce rouille :
• 6 gousses d'ail
• 1 bol de mie de pain rassise
• 1 cs de concentré de tomates.
• ½ verre d'huile d'olive
• 1 petit piment ou un peu de cayenne (pour les amateurs de sensations fortes)
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Marinade :
• Vider et nettoyer les poissons sans enlever les flancs, couper les têtes et les
queues (sauf pour les rougets qu'il faut garder entiers) couper les plus gros en morceaux.
Ne jetez pas les têtes et queues qui serviront pour le fond.
• Éplucher et couper les oignons et les bulbes de fenouil en grosses rondelles (± 1 cm).
• Émincer grossièrement les poireaux. Éplucher et écraser les gousses d'ail
avec le plat d'un couteau.
• Mélanger dans un grand récipient les morceaux de poisson (ainsi que les
têtes et les queues), avec les légumes (sauf les pommes de terre),
le safran, les herbes , du sel et du poivre. Alterner ces ingrédient puis arroser
doucement avec un verre d'huile d'olive pour bien la répartir. Remarque:
il faut bien répartir les herbes dans la préparation, elles
ne doivent pas être réunies en bouquets.
• Laisser mariner 4 heures au frais.
Préparation du fond :
• Après macération, faire bouillir 3 litres d'eau avec le concentré de tomates.
• Séparer les morceaux de poissons et les réserver au frais.
• Placer le reste, légumes, têtes et queues de poisson, poissons de roche, et les herbes
dans une grande marmite. Ajouter les tomates pelées et épépinées.
• Couvrir et faire suer doucement pendant 15 minutes et remuant souvent, si nécessaire
ajouter un peu d'huile d'olive.
• Remonter à feu vif et verser l'eau bouillante dans la marmite,
vous pouvez alors éventuellement ajouter le jus des tomates en boîte.
• Laisser bouillir sans excès pendant 15 minutes. Rectifier l'assaisonnement.
• Ajouter les langoustines et laisser frémir 13 minutes de plus.
Préparation de la rouille :
• Éplucher 6 gousses d'ail et les placer dans un mortier.
• Mouiller 1 bol de mie de pain rassise avec un peu de fond de poissons.
• Piler dans le mortier les gousses d'ail avec la mie de pain pressée et une
cuillère à soupe de concentré de tomates.
• Incorporer peu à peu ½ verre d'huile d'olive en continuant de travailler au
pilon.
• Ajouter éventuellement un petit piment rouge ou un peu de piment de cayenne,
continuer à piler pour bien incorporer.
• Délayer pour obtenir la consistance souhaitée avec un peu de fond.
Phases finales, 30 minutes avant de servir :
• Passer le fond de poisson au chinois en pressant bien pour récupérer les
sucs parfumés des légumes et des poissons, réserver les
langoustines à part. (Lynnda apprécie que je récupère
avant les tranches de fenouil pour les remettre dans le fond à servir).
• Éplucher et laver les pommes de terre, les couper en grosses rondelles (environ
1,5 cm), les placer dans une casserole, couvrir avec du fond passé et mettre à feu
moyen pour cuire les pommes de terre.
• En même temps répartir les morceaux de poisson dans un grand plat allant au feu,
les couvrir de fond passé et mettre à cuire à tout petits
frémissements, éventuellemnt réserver au et à mesure ceus qui cuisent
plus vite.
Service :
• Remettre le jus de cuisson des poissons dans le fond et présenter cette soupe
très chaude dans une soupière.
• Servir les pommes de terre (et éventuellement les morceaux de fenouil) dans un plat creux.
• Présenter le poisson et les langoustines dans un grand plat ovale, et la rouille dans
une saucière
• Accompagner de pain de campagne et d'un très bon rosé de Provence (ou Tavel).
Le lendemain, émiettez les restes de chair de poisson dans
le bouillon, réchauffer et servez avec la rouille et des croûtons frits,
c'est absolument divin.
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